修行智库
分享修行的心得，让千年传承的智慧照亮现代人
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分享修行的心得，让千年传承的智慧照亮现代人
唯识学把意识分成八种：眼耳鼻舌身意识、末那识、阿赖耶识。本文用白话解释八识的功能与关系，帮助你认识自己的心理运作机制。
抄完心经后怎么回向？本文提供 8 种心经专属回向文范例，包含回向给自己、家人、往生者、冤亲债主等情境，附完整回向步骤教学。
唯识学说「种子」存储在阿赖耶识，遇缘「现行」成为行为。本文深入解析种子的六种特性，以及如何透过修行改变自己的种子结构。
想开始念经但不知道怎么念？本文教你念经的基本方法、注意事项、推荐经文，从零开始学会诵经修行。
唯识学的最终目标是「转识成智」——把八识转化为四种智慧。本文解释转识成智的原理、过程与实际修行方法，帮助你了解修行如何改变意识结构。
唯识学是佛教的「心理学」，用八种识来解释人的认知与行为。本文用白话解释唯识学的核心概念，让你了解「万法唯识」的深刻意义。
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有 ADHD 特质想静心却坐不住？传统冥想不适合你？本文介绍专为注意力分散者设计的静心替代方案，让「动态专注」取代「强迫静止」，找到属于你的平静。
总是无法进入深度工作状态？本文介绍如何用 10 分钟抄经作为工作前的仪式，帮助大脑从分散模式切换到专注模式，提升工作效率。
用手机抄经完成后，要怎么正确回向？本文提供数字抄经的回向步骤、回向文范例，以及常见问题解答，让你的功德能确实回向给想祝福的人。
亲人离世后心情无法平复？本文分享如何透过抄经度过悲伤期，将思念化为祝福。包含适合的经典选择、回向方法，以及陪伴自己走过哀伤的具体步骤。
觉得手机用太多却戒不掉？其实问题不在萤幕时间长短，而在使用品质。本文分享如何把滑手机的时间，转换成有意义的数字体验，用抄经取代无意识滑动。