腊八节是哪一天？2027 腊八 1/15、佛陀成道日由来、腊八粥缘起与当天修持

「腊八是几月几号？为什么寺院那天会发粥？」

「腊八粥一定要八种材料吗？佛陀成道跟喝粥有什么关系？」

先回答日期：下一次腊八是 2027 年 1 月 15 日（星期五），农历丙午年十二月初八；再下一次是 2028 年 1 月 4 日。国历 2026 年内的腊八（1 月 26 日）已经过去，查「2026 腊八」时要先分清楚是国历年还是农历年。

这篇文章整理腊八为什么被当成佛陀成道日、腊八粥在经典里的缘起、「腊八」这个名称怎么来的、台湾寺院当天怎么过，以及在家可以做的三件事。

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腊八是哪一天？2027 年 1 月 15 日

问题	答案
农历	十二月初八（腊月初八）
下一次腊八	2027 年 1 月 15 日（星期五），农历丙午年
再下一次	2028 年 1 月 4 日（星期二），农历丁未年
国历 2026 年内的腊八	2026 年 1 月 26 日（已过）
是不是国定假日	不是
佛教意义	汉传佛教的释迦牟尼佛成道纪念日；佛光山称「法宝节」

农历十二月初八为释迦牟尼佛成道纪念日，依香港佛教联合会的佛、菩萨诞期表；国历日期依香港天文台 2027 年与 2028 年公历与农历对照表核对。诞期表、2027 对照表、2028 对照表

腊八因为落在农历年底，国历年份与农历年份常常错开；其他佛教纪念日与跨年说明，请看2026 佛教节日一览。

腊八为什么是佛陀成道日？

汉传佛教相传，释迦牟尼佛在菩提树下禅观，第八日清晨夜睹明星而证悟正觉。法鼓山的说明写道：「经过七天七夜的禅观，第八日清晨破晓之际，悉达多擡眼看见一颗璀璨的星，当下廓然大悟」，「相传这天正好是十二月初八，因此佛教徒便以这天做为佛陀成道纪念」。法鼓山：佛陀成道日与腊八节

佛光山把这一天称为「法宝节」：「纪念佛陀当初在菩提树下金刚座上夜睹明星，证悟正觉的日子」，因为「十二月八日，让人间有了佛法、光明」。佛光山台北道场法宝节说明

要说清楚的是：佛经记载了成道的经过，没有记载对应的农历日期。十二月初八是汉地形成的纪念惯例，其他佛教传承的纪念日期不同，本文只谈汉传做法。

佛陀成道后第一次说法讲的是四圣谛与八正道，这也是腊八最直接的「读什么」答案：四圣谛是什么、八正道是什么。

「腊八」这个名字从哪里来？腊祭与成道日的合流

「腊」原本是岁末祭祀的名称。依教育部《重编国语辞典》，古代于农历十二月祭祀祖先与百神，起初没有固定日期；南北朝佛教兴盛后，寺院以十二月初八为佛成道日举行浴佛等仪式，腊祭与佛教纪念日逐渐合并，才固定在初八，称为「腊八」，又称佛成道日或腊日。教育部辞典「腊八」 法鼓山的整理也说，「直到南北朝时，才正式将十二月初八订为『腊八节』」。法鼓山：佛陀成道日＆腊八粥

所以腊八同时有两层意思：民俗上是岁末祭祖、迎年的开始，佛教上是纪念佛陀成道。今天台湾大多数人认识腊八，是透过寺院的腊八粥。

腊八粥的缘起：牧牛女难陀波罗与乳糜

腊八粥的典故出自佛陀成道前的一段经历。《过去现在因果经》卷三记载，太子结束六年苦行，到尼连禅河沐浴后「身体羸瘠，不能自出」；这时：

「时彼林外，有一牧牛女人，名难陀波罗……花上有乳糜。女人见此，生奇特心，即取乳糜，至太子所，头面礼足，而以奉上。太子即便受彼女施。」CBETA T03n0189 卷三

太子受食恢复体力之后，才前往菩提树下成道。民间常说是「牧羊女」，经典记载的是牧牛女，名字叫难陀波罗。

星云大师说明，中国佛教徒因为这段牧女供养乳糜的典故，「于每年农历 12 月 8 日当天，以五谷及诸果物煮粥供佛，称为『腊八粥』」，这个风俗后来广传到民间。人间通讯社：腊八粥的由来 佛光山台北道场也写道，「过去寺院丛林在此日以腊八粥供佛，与大众结缘，表示感戴佛恩」。

腊八粥要放什么？

「腊八」的「八」是初八这一天，不是材料的数量。教育部辞典对腊八粥的解释是「腊八日时，用杂米豆果所煮成的稀饭」，又称佛粥、福德粥、福寿粥；清代文献记载的材料有黄米、白米、栗子、红豆、枣泥等，再以桃仁、杏仁、瓜子、花生点缀。教育部辞典「腊八粥」

在家煮，原则只有一个：谷、豆、干果，有什么放什么，素食即可。甜咸都有人煮，没有对错。

台湾寺院怎么过腊八：成道法会与施粥

做法	内容	例子
佛陀成道纪念法会	诵经、礼佛、开示	佛光山各道场以「法宝节」名义启建
腊八粥供佛与结缘	煮粥供佛，分送信众或路人	法鼓山农禅寺 2025 年 1 月 7 日供应 1,300 碗，并首次直播

法鼓山农禅寺 2025 年腊八「首次广邀民众参与，并首开直播『腊八节吃腊八粥』活动」，现场供应 1,300 碗腊八粥，说明「佛教徒在每年的这天，以腊八粥供佛祈福，并分送给十方善信享用」。法鼓山：农禅寺腊八吃粥

各道场每年的日期与方式不同，上表是过去的例子，不是今年的场次；想领粥或参加法会，请以道场当年公告为准。

在家怎么过腊八：三件事

没有规定一定要做什么。以下三件事可以只做一件。

1. 煮一锅腊八粥：供在佛前或直接与家人分享，材料不拘。供过的粥照常食用。
2. 诵一遍《心经》，或静坐十五分钟：纪念「夜睹明星」的那个清晨。可直接看心经全文；想读佛陀成道后第一次说的法，就读四圣谛。
3. 做一件布施：供僧、捐一笔小额、请一个人吃一餐，都算。布施的意义见佛教供养指南。

结束时合十回向：

「愿以此功德，回向一切众生，愿大家都能像佛陀一样，离苦得乐、觉悟自在。」

岁末修行时间轴：从冬至到春节

腊八是腊月的第一个节日，之后就是除夕与春节。把年底几个日子排在一起，会发现它们正好串成一段岁末的修行时间：

日期	节日	可以做的事
2026-12-22（二）	冬至	祭祖、诵经回向祖先，见冬至祭祖指南
2026-12-25（五）	阿弥陀佛圣诞	念佛、年末总回向，见阿弥陀佛圣诞指南
2027-01-15（五）	腊八、佛陀成道日	煮粥、诵心经、布施
2027-02-06（六）	春节	新年发愿、祈福，见春节祭祖与祈福指南

不必每一天都做；选一两个日子，把它们变成每年固定的习惯就够了。

常见问题

腊八节是哪一天？

腊八是农历十二月初八。下一次腊八是 2027 年 1 月 15 日（星期五），属农历丙午年的腊月；再下一次是 2028 年 1 月 4 日（星期二）。国历 2026 年内的腊八（1 月 26 日）已经过去。腊八不是国定假日。

腊八为什么是佛陀成道日？

汉传佛教相传释迦牟尼佛在菩提树下禅观七日，第八日清晨夜睹明星而证悟，这一天正好是农历十二月初八，因此以腊八为佛陀成道纪念日。经典没有给出农历日期，这是汉地形成的纪念惯例；佛光山称这一天为「法宝节」。

腊八粥的由来是什么？

《过去现在因果经》记载，悉达多太子结束苦行后身体羸瘦，牧牛女难陀波罗以乳糜供养，太子恢复体力后才前往菩提树下成道。汉地寺院为纪念这段因缘，在成道日以五谷果物煮粥供佛并与大众结缘，就是腊八粥；民间常说的「牧羊女」，经中记载的是牧牛女。

腊八粥一定要八种材料吗？

不一定。「腊八」的「八」指初八这一天，不是材料数量。依教育部辞典，腊八粥是「腊八日时，用杂米豆果所煮成的稀饭」，又称佛粥、福德粥、福寿粥；清代文献记载的材料有黄米、白米、栗子、红豆、枣泥，并以桃仁、杏仁、瓜子、花生点缀。家里有什么谷豆干果就煮什么。

腊八节要做什么？

寺院多举行佛陀成道纪念法会并施粥结缘。在家可以做三件事：煮一锅腊八粥供佛或与家人分享；安静诵一遍《心经》或静坐十五分钟，纪念佛陀成道；做一件布施或善行，最后把功德回向。吃素、到寺院领粥也常见，但都不是规定。

2026 腊八和 2027 腊八怎么分？

腊八属农历十二月，每年都落在国历一月前后，所以「2026 腊八」可能指国历 2026 年 1 月 26 日（农历乙巳年腊八），也可能指农历 2026 丙午年的腊八，即国历 2027 年 1 月 15 日。查日期时先分清楚是国历年还是农历年。

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这一天，为佛陀成道抄一遍心经

腊八最好的纪念方式，不是粥煮得多丰盛，而是在这一天想起佛陀为什么要成道，然后自己也读一段他说过的法。

打开时时抄经，抄一遍心经，合十回向：

「愿以此功德，回向一切众生，愿大家离苦得乐、觉悟自在。」

立即开始

下载《时时抄经》，给自己每天 10 分钟的静心时间：

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资料来源与更新方式

• 日期：香港佛教联合会佛、菩萨诞期表（释迦牟尼佛成道十二月初八日）；香港天文台 2027 年对照表（十二月初八＝2027-01-15）、2028 年对照表（＝2028-01-04）。历表只决定日期，不决定纪念惯例。
• 成道日与腊八节由来：法鼓山〈今天 1/18（农历 12/8）是佛陀成道日，也是腊八节〉、法鼓山〈佛陀成道日＆腊八粥〉；佛光山台北道场法宝节说明；教育部《重编国语辞典》「腊八」、「腊八粥」。
• 经典：《过去现在因果经》卷三，刘宋求那跋陀罗译，CBETA T03n0189（牧牛女难陀波罗供养乳糜）。
• 寺院惯例：人间通讯社〈腊八粥的由来（布施）〉星云大师；法鼓山〈农禅寺首开直播腊八吃粥〉2025-01-07。活动均为过去年份的例子。
• 本文每年于腊八前核对日期；在家三件事为本站编辑整理，不是任何道场的规定。